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鸡精的食用方法
1.鸡精本身对人无直接营养成分，或是要少吃。每次食用不能超过每次5～10克。
2.鸡精不可以同时服用，应添加食品中。
3.酸性菜式，如：糖酷.醋熘.醋椒菜类等，不适合应用鸡精，由于鸡精在酸性物质中不容易融解，酸性越大溶解性越低，鲜香的作用越差。
▸忌讳群体
鸡精不适合记忆障碍病人、血压高者；孕妈妈及婴儿不适合吃鸡精；老人和小孩也不适合多食鸡精。
▸适合群体
一般成人均可食鸡精。
鸡精调味品
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